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秋冬季节养生粥,为家人的健康存一份爱!

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发表于 2017-9-28 16:24:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 浮云而已 于 2017-9-28 16:27 编辑

秋冬季节养生粥,为家人的健康存一份爱!


        早晨喝上一碗热乎乎的粥,不但暖身而且养胃,但是你们知道吗?在粥里加入不同的材料还能调节不同程度的身体不适哦~下面厨娘就来为大家介绍几种强身健体的营养粥,快来看看吧!



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若要皮肤好,粥里放红枣





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若要不失眠,粥里添白莲




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腰酸肾气虚,煮粥放板栗





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心虚气不足,粥加桂圆肉






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头昏多汗症,粥里加薏仁




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润肺又止咳,粥里加百合





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消暑解热毒,常饮绿豆粥





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乌发又补肾,粥加核桃仁





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若要降血压,煮粥加荷叶




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健脾助消化,煮粥添山楂





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梦多又健忘,粥里加蛋黄

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