洗髓练骨 唯有秦马

墨菲

       在古城西安，每月倒数第二个周末的秦岭，都会举办一场马拉松赛事“每一天秦岭马拉松”大家都叫他“秦马”，他被广大跑友誉为：全世界风景最美，难度最大，频率最高的马拉松。                  喜欢高山的巍峨，喜欢大海的浩瀚，喜欢草原的辽阔，喜欢沙漠的广袤，追求奔跑在路上的感觉，欣赏大自然的无限美景，挑战自我，超越自我。
     2017年8月20日我第一次挑战秦马，起点在西安市长安区沣峪口的观音禅院，终点在宁陕县的广货街镇，全程43.8公里，海拔最高点2024米。我之前跑步最远距离是25km，赛前我的想法是尽全力争取完赛，不能在这么多大神面前丢脸。前期准备还是比较充分，提前一周开始做适应性训练，恢复体力。20日早4:30起床给自己做营养大餐——米饭炒牛肉，吃的饱饱的。7:30开赛我一直用我的训练配速匀速前进，不敢大意，脑子里只有一个字'跑’，持久战比的就是8分体能9分技巧10分毅力。11点到达鸡窝子的东平沟口，看来今天完赛问题不大，顿感安心。分水岭补给站过后下山就轻松了，主要任务是控制好速度和步幅，不能太快，防止受伤。下山的时候感觉有点意犹未尽，想念上山时大喘气的样子，当冲过终点时怎么还有一点点伤感呢！人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由，很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望，原来是我更喜欢奔跑在路上的感觉！
      512安全完赛，我尽了全力，这就是我的人生态度：做事不一定会成功，但必须全力以赴，这样就不会有遗憾。  终于吃到了宙哥的秘制肉夹馍和凉皮，感谢宙哥3年来的努力和坚持。因为奖牌要刻名字，所以晚几天发放，很期待我人生第一块全马奖牌。     
       户县跑团在娟姐的带领下，包揽了男子第一和女子第一，完赛12次获得小金人一尊，第一批大神中有户县跑团的科利玛嚓，抱团取暖，约跑越远！

户县娟子_YKNJ

跑的好，写的好，一起加油！！！