膳食纤维:英纽林菊粉，排毒养颜.

英纽林

        一、影响皮肤健康的因素
内环境---内分泌
                       疾病
                       贫血
                       便秘
外环境---紫外线
                       风沙
                       辐射
        二、便秘影响皮肤健康
1）长期便秘---有害物质吸收增多，黏膜细胞出现炎症，导致体内大量自由基产生
2）自由基与体内的不饱和脂肪酸结合形成褐色物质
3）堆积在皮肤细胞上---老年斑
4）堆积在脑细胞上---老年痴呆
5）自由基还可以破坏胶原蛋白出现聚集、活性下降、弹性降低、吸收和保持水分的能力减弱，导致皮肤失去张力和弹性，变得干燥、粗糙、出现皱纹。
        三、内分泌对皮肤的影响
1）内分泌于女人，犹如鱼和水。水乳交融时，女性看上去是清风明月，相反，则像枯萎的黄玫瑰。
2）21-22岁是青春的巅峰时期，也是内分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。
        四、菊粉发挥排毒养颜、延缓衰老作用
1）排毒：增加粪便量、促进肠动力，解决便秘困扰，减少有害物质的吸收
2）清除自由基：激活超氧化物歧化酶（SOD）和谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-PX）的活性，清除有害自由基
3）调节内分泌：增加异黄酮的吸收约20%，延长在血液里的停留时间，调节内分泌，并减轻更年期症状
4）改善机体新陈代谢：促进B族维生素的合成，提高机体新陈代谢，提高皮肤对放射线的耐受性
（资料来源于张灏所著《益生菌的功能与评价》资料来源于杜慧真、程振倩、王晓华所著《功能性低聚糖与人类健康》）



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