攀爬车教程大全——基本篇

游艺者88656766 · 发表于 2009-3-21 23:57:10

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首先，前后刹车要灵。
其次，飞轮的速比要置于轻档，车座要尽可能调低。

《骑车姿势》

臀部抬起，不要坐在座包上。全身放松，四肢自然弯曲。双脚一前一后，保持水平。在任何时候，头部都要保持垂直，手要自然地放在车把上，肩膀不要用力。

脚蹬的位置，应该把比较灵活的那只脚放在前面，我们称这只脚为前脚或正脚。

《踏动》

用脚底中心以前的部位来踏动脚踏板，就是用前脚掌，这样可以用上小腿的力量。（图中文字：正中间）

为使后轮的驱动力保持一定，踏动的时候，脚将脚踏板往后往上钩。（图中文字：向上钩）

在踏动的时候，头部不要左右摆动，要保持垂直。

《车闸》

为将车把握紧，更容易拉起车头。用一或两根手指来操作刹车。（图中文字：一或两根）

刹车柄的角度，虽然各有所好，但是还是不应过于降低，避免手腕的负担过重。

《转弯》

在将停未停的状态下，用尽可能小的半径转弯。这时应该将车把转向，两脚蹬持平，正脚一点一点地踏动，来转弯。（图中文字：右上：倒链；右下：踏动）

将臀部向外一侧弓出，用臀部和车把转向的角度来保持平衡。注意不要失去平衡。利用后刹车，比用前刹车更稳。（图中文字：左上：将腰弓出保持平衡。右下：车把朝这个方向转动。）

擦肩而过 · 发表于 2009-3-22 00:26:30

:victory:

迷途羔羊 · 发表于 2009-3-22 13:50:23

学习

爱你 · 发表于 2009-4-7 17:59:37

教教我 QQ617272638[qq]617272638[/qq]

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:14:31

大概

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:14:39

大撒

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:15:02

刷刷我的秦半两

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:15:21

2000000

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:15:29

1564651650

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:15:35

5+1+2+11

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:15:48

可；客轮 165165165161655

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:16:03

急口令后

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:16:10

热台的感到法饿如果饿

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:16:19

grd 饿儿歌热而饿

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:17:01

有没有几首好听的歌啊！！！:handshake

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:17:19

有没有几首好听的歌啊！！！

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爱你 · 发表于 2009-4-7 18:18:00

有没有几首好听的歌啊！！！

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:18:18

grd 饿儿歌热而饿
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爱你 · 发表于 2009-4-7 18:18:49

介绍两首好听的歌
啊

爱你 · 发表于 2009-4-7 18:19:32

加加我的秦半两
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