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谦稳心理叶岗老师简要介绍心理咨询过程常用六法

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发表于 2017-3-14 13:37:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 谦稳心理公司 于 2017-3-14 13:59 编辑

一、积极倾听:这是心理咨询师最基础的专业服务内容,既是对来访者的充分尊重,也能够给予来访者最温馨的心理支持。
二、及时回应:用类如“嗯、是的、对的、很好”等简单的语言及时回应来访者的讲话,可以使来访者感知到咨询师对他的充分关注。
三、多问问题:这一点可以帮助来访者理清思路、关注内心、回归当下。
四、舒缓情绪:来访者几乎所有的问题背后都隐藏着大量负面的情绪,正所谓“充分的倾诉是疗愈的开始”,一切根本的改变都会从情绪舒缓开始。
五、助人自助:咨询师应该帮助来访者自我觉察、自我成长和自我疗愈,咨询师应该扮演来访者的心灵拐杖而非替来访者去做决定。
六、长期成长:心理咨询师应该注重来访者心理的长期发展,而非只偏重于祛除来访者当下的症状。

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