饭前喝汤好还是饭后喝汤好

如一

常言道：饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭间，中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。另外，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生。营养学家同时也发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。

盆景梦

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户县后生

遵照执行！~~~~

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很对

晴亦雨

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冰訫

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小七

饭前喝汤有益健康 也可起到一定的减肥作用

老伍

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甘塘府125

就是，就是