赵薇减肥法

红楼

赵薇减肥法

        2010年06月12日上海讯]第13届上海电影节今日开幕，国内外知名电影人亮相开幕红毯，刚生完

baby的赵薇是红地毯上最受关注的艺人,作为金爵奖评委的赵薇，一袭桃红色的晚装，显得十分妩媚

。产后身材尚未恢复的她较之前新加坡活动的露面时清瘦不少。但是离小蛮腰还有一段距离。我这

里有一个专为新妈妈减肥的减肥秘方——爱尚美减肥，把这个推荐给她的营养师。

爱尚美减肥内含有螺旋藻、茯苓、山楂、决明子、陈皮等中药材是最好的健康减肥产品。

    螺旋藻（Spirulina）:是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的

细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在

这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。丽

江程海湖是世界三大、中国唯一出产天然螺旋藻的地区，此外国内各地区的螺旋藻都是人工养殖的

，而且生产的质量也参差不齐。螺旋藻因其营养均衡、全面而风行世界，成为最佳的健康保养食。

     茯苓:为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，

有利尿、镇静作用。凡用茯苓，其目的在于补不在于泄，茯苓之作用，在于泄不在于补。盖气之所

至，水亦无所不至，气之所止，水亦无所不止，利其水所以行其气也。茯苓能宁心益脾补肾，以其

行有形之水，布无形之气也。利水行气，起阴以从阳，布阳以化阴，俾清生浊降，外达下行，而心

脾肾三脏得以补益也。

      山楂:又叫“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”，蔷薇科落叶小乔木，树皮暗灰色，有浅黄色皮孔，小枝

紫褐色，单叶互生或于短枝上簇生，叶片宽卵形，伞房花序，花白色，后期变粉红色，果实球形，

熟后深红色，表面具淡色小斑点。
山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质

、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内

酶素等功能。
     
     决明子列为上品，谓其"主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪。服益精光，轻身"。《日华子

本草》言其"助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治

头风，决明胜黑豆"。
功用：归肝、肾、大肠经。清肝,明目,通便。用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结。治风热赤眼，青盲，

雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

      陈皮常剥成数瓣，基部相连，有的呈不规则的片状，厚 1～4mm 。外表面橙红色或红棕色，有细

皱纹及凹下的点状油室；内表面浅黄白色，粗糙，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。

气香，味辛、苦。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平

和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成

独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和

刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

大家

学习了

一线天

真的管用吗