米瑞亚心理支援赶赴安康大竹园镇七堰村心理危机干预纪实二

米瑞亚

灾难如此之重之急，我们必须有针对性的采取行动，我们根据受灾群众的状况，把接受心理援助的对象分为以下几类：一、水灾后儿童、青少年是救助的重点之一。因为他们认知、思维、情感还未发育成熟，缺乏正确的足够的认知能力和情绪表达能力，面对如此重大的刺激若是没得到很好的处理，负面的心理症结就会成为他们今后成长的障碍，甚至导致自卑、情感障碍、抑郁等。二、丧失亲人的灾民。这次灾害中10多位灾民失去自己的亲人，导致强烈的内疚和无助感，其中80%的灾民甚至说自己想和亲人离去。三、救援人员、驻守干部、现场记者的心理问题也不可忽视，他们看到了很多惨烈状况，加上来自社会各方的压力，身体疲惫，睡眠严重不足，精神创伤很大。

首先，对于灾区儿童通过绘画治疗系统了解心理状况及创伤程度。灾区共20名儿童接受心理治疗。由于儿童情绪及认知发展尚未成熟，无法正确表达自己的情绪，投射测验恰好弥补这一缺点，通过儿童绘画的潜意识来对儿童心理状况有了系统了解。通过测试，挑选出2名心理问题严重的孩子转入心理危机干预，通过一对一的心理治疗分6次进行。其他的18名儿童通过专业灾后危机处理10个故事，以团体游戏的方式展开治疗。这10个故事以情景再现的方式教给儿童如何处理灾后不良情绪，并怎样以积极的方式对待生活中的挫折。整个心理治疗活动结束后，再次以投射测验测试儿童心理状况，结果显示78%的儿童恢复心理健康。

       通过吹气球，使孩子们放下心中的防备，快乐的和我们一起游戏

                我努力的吹，吹掉我所有的愤怒和不快乐！

                             9岁的林鹏，嘴巴上长了血管瘤。

                            5岁的笑笑有很多梦想

                  看着孩子们脸上的笑容，家长终于松了口气

                  抛向空中的气球，就好像我们心中的梦想

                                     抱着梦想，起飞！

                                 儿童游戏治疗进行中



               著名的心理H-P-T测试，看看孩子们的心理问题到底多严重

                   心理援助责任重大，接受安康电视台的访问

当申莎第一次给孩子们做心理游戏的时候，只有5、6个孩子勇敢的走进来，但是当心理援助者拿出准备好的五颜六色的氢气球告诉他们一起玩游戏的时候，所有孩子全部冲进来，挑选自己喜欢的颜色，一起吹气球。他们一边高兴的吹着气球一边看着旁边的小伙伴一边打闹。因为孩子是最简单最纯真的，这个简单的小游戏便轻松的拉进我们与他们之间的距离，接下来就容易继续开展活动。孩子们把吹好的气球抛向空中，就像描绘自己的梦想一样。接下来发给孩子们白纸和彩笔要他们做房树人的心理测试，结果发现所有孩子内心都充满悲伤。然后，让孩子们闭上眼睛，告诉他们我们是在一个森林中，有狮子、狗熊、大象等动物，当水灾来了，森林里会发生什么？一个孩子马上流着眼泪说：“树倒了，房子没了”。另外几个孩子大声哭着说：“小动物死掉了”。一个孩子眼睛一直看地上不说话，但是地上明显有眼泪的痕迹。我们走过去问他：你看到什么了？那个5岁的小男孩小明（化名）说：“我家没了，什么都没了，妈妈刚还和我说话呢，现在没了什么都没了，妈妈的脸不见了，我找不到她了”。这个时候，房间里已经有了小小的啜泣声。我们走到所有孩子面前告诉大家哭出来，哭声明显大了很多，看着那些稚嫩的脸上流下的一条条泪痕，在场的所有人为之心疼，我们教给他们“好运气来、坏运气走！”的放松的技巧，通过数次的深呼吸的让他们放松下来，整个放松结束后孩子们情绪已经明显平复，并学会了应对悲伤情绪的方法。在治疗中我们发现其中有个孩子一直攥着拳头不哭，但是明显可以看到他眼眶里的泪水。于是我们对他进行了单独心理危机干预。

第二、对丧失亲人的灾民。因为很多亲人尸骨还未挖出，内疚感、无助感非常严重。不是简单的心理咨询可以解决。这次灾害导致12名灾民丧失亲人，由于创伤之大之直接，选择催眠及意象治疗，带他们重现当时水灾情况，用看电影的方式再次经历这次水灾，一步步去接受水灾，承认自己的无力，表示自己对亲人的愧疚，看到亲人的期望。效果甚佳。

                         成人团体心理辅导中

                             心有千千结，重塑团结心

第一次给成人做团体游戏治疗我们选择了“心有千千结”这个游戏，这是一个看似简单却不简单并蕴含积极意义的游戏。所有人手拉手围成一个圈并记住自己左边右边是谁，然后快速的随意走动，当辅导者说停的时候要马上寻找自己的左边右边并再次握住他们的手，最后一起打开这个难解的结，这个游戏的难度在于只可以向中心移动不可以随意走动。第一次的热身失败了，因为很多人为了自己方便随意换了握手的方向，最后的结果是这个结怎么都打不开。观察者发现这个时候很多人脸上那种随意的表情已经不见了，取而代之的是歉意和认真。我们正式开始这个游戏，虽然这次的结非常非常的混乱，但这一次我们成功了。当这个结解到最后4个人的时候，已经非常难打开了，每个人的脸上只有认真二字，所有人都在绞尽脑汁想怎样打开这个结。最终用了20分钟我们成功的解开了结。这次活动的意义在于打开他们的心结，让他们愿意去接受身边人的帮助。

                     催眠治疗，重回灾难现场，危机干预

          房子没了，什么都没了，面对孩子还要强作欢笑。。。。。。

                   唯一值钱的玉米没了，怎么活啊

第二次的活动我们进行了灾难的情景再现，通过催眠的方式，带他们看一场灾难重现的电影，虽然我告诉他们这只是电影，有些人在发抖，有些人在紧紧握住拳头，脑袋上、手臂上青筋暴出，却强忍泪水，有些人在大声哭泣。我一个个问他们你们看到了什么：“房子冲没了，家没了。。（哽咽）“；“我看到我所有的宝贝，我家唯一值钱的玉米全没了，我怎么活啊”；“娃儿不见了，不见了，我没用。。。”；“我用力去抓住我的孩子我的老婆，我怎么喊怎么抓，他们都没了。。。。”这个时候咨询室里已经哭声很大了。我们一个个抱紧他们，告诉他们这只是电影，跟随我们的步调一起深呼吸，终于经过30分钟的深呼吸训练，他们情绪明显平复。50多岁的老王自灾难发生后10多天都没睡过好觉，经过心理辅导已经开始正常睡眠。所有心理辅导结束后对灾民进行了专业心理测试，他们的心理状况明显改善。

                   爸爸，妈妈，爷爷，你们带我走吧

17岁的小光（化名）正值花季少年，本来应该享受快乐青春的他却在自己外出玩耍回来却发现自己的世界轰然坍塌：爸爸、妈妈、爷爷全部在这场水灾中遇难，只剩下他一个人。那天过后，平时开朗、活泼的他突然变得安静变得沉默，不再愿意和任何人说话，睡觉噩梦不断，体重直线下降。咨询师申莎找到他，对他进行一对一的心理辅导。辅导中，让他闭上眼睛他拒绝，问他为什么他说一闭上眼睛就看到当时的情况，申莎用催眠的方式让他放松并进入当时的情景，他眼泪刷的往下掉，全身在发抖。问他看到什么，他说我在玩，突然正和我说话的爸爸、妈妈和爷爷没了，到处是泥到处是泥，我拼命了跑拼命的跑。。。。（哭）咨询师让他放松，10分钟后他情绪平复心情舒服点，并让他去抱抱那个“他“，他不肯。其实这是种自我保护，因为他怕再次看到自己那恐惧的心，咨询师抱住他说没关系现在你非常安全，我们只是在看电影，什么都伤害不了你，你去告诉他：你爱他，你们都很安全，都会很幸福。小光照做了。6分钟后小光告诉咨询师那个孩子笑了。通过类似的方法，帮小光做了5次心理干预，效果显著。现在的他已经可以按时吃饭，睡眠质量得到提高，并露出了久违的笑容。在我们离开的时候他告诉我们说自己以后也要学心理学，帮助更多的人。

第三，对于救援人员、驻守干部、现场记者，由于多半是压力过重，直接分5次进行团体放松治疗，通过放松和冥想逐步从过重压力中解放，并教给他们合适的减压方式比如深呼吸。

                陕西省委副书记王侠视察灾区，对心理援助予以很大的赞赏